Forno a vapore: 10 minuti a 100°C in gastronorm forata (per 1 kg di prodotto surgelato).
Forno a microonde: 10 minuti a 800 W in un piatto idoneo coperto (per 500 g di prodotto surgelato).
Ingredienti
Indivia Scarola
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Energia
68 kJ / 16 Kcal
Grassi
0.3 g
saturi: 0.1 g
insaturi: 0 g
polinsaturi: 0 g
Carboidrati
1.8 g
Proteine
0.9 g
Fibre
1.4 g
Sale
0.02 g
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